فیبر

بیشتر افراد کمتر از مقدار توصیه‌شده فیبر می‌خورند. فیبر به نظم دستگاه گوارش کمک می‌کند، احساس سیری ایجاد می‌کند و بخشی از آن (فیبر پری‌بیوتیک) غذای باکتری‌های مفید روده است.

فیبر فوراور چهار نوع فیبر محلول و پری‌بیوتیک را در ساشه‌های تک‌نفره عرضه می‌کند. پودر آن در آب، آبمیوه یا ژل آلوئه‌ورا حل می‌شود.

محتوای ساشه را طبق دستور بسته در یک لیوان آب یا نوشیدنی حل کنید و در طول روز آب کافی بنوشید. فیبر ممکن است جذب بعضی داروها را کم کند؛ دارو را با فاصله از فیبر مصرف کنید. این محصول مکمل غذایی است و جایگزین دارو نیست.